Ingredientes: 540g de grão escorrido 2 chalotas 25g de flocos de aveia 2 dentes de alho 1 raminho de salsa 1 colher de sopa de azeite 1 pitada de cominhos em pó Preparação: Coloca as chalotas e os alhos picados numa tigela. Esmaga o grão com um garfo e junta à tigela. Acrescenta a salsa….
Categoria: Diversos
À Brás de legumes
Ingredientes: 2 alhos-francês 1 cebola 1 curgete 100g de folhas de espinafre 1/2 pimento vermelho 400g de batata palha 8 ovos coentros Q.B 3 cl de azeite sal e pimenta Q.B Preparação: Cortas os alhos-franceses e a cebola em meias-luas, o pimento vermelho em cubos e ralas a curgete no ralador. Num tacho largo, juntas…
Bruschetta Italiana
Aqui está uma boa entrada para os dias festivos!!
Empadinhas de palmitos na Caneca
Empadinhas para uma festa ou mesmo para aquela refeição simples
Cogumelos Recheados
Cogumelos recheados! Ótima e saudável, para mantermos a linha a comer coisas deliciosas
Salada Mix Sprout
salada ótima para a saúde e com um sabor delicioso! Contêm muita proteína, vitaminas e minerais
Salada de abacate
Salada mexicana muito saborosa, com diferentes texturas e uma combinação incrível de sabores, a parte melhor? Ajuda a perder peso
Salada de Primavera
A pera já é cultivada por muito tempo e é uma fonte de vitamina c, potássio e fibra doce! Muito bom para proteger o nosso Cólon!
Natura[all] 